在生活中，人们的健康总会出现大大小小的毛病，其中就有便秘。说便秘是小毛病吧，可它如果没有及时的治疗，造成的长期便秘会带来很大的危害。因此，对于便秘不可忽视的。其实，便秘在生活中是可以避免的。如果想要避免其的发生，那就一起来看看引起便秘的原发性因素有哪些？
引起便秘的原发性因素有哪些？针对这个问题，肛肠专家表示：引起便秘的原发性因素，主要有以下几个因素：1.饮食因素，一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。2.排便动力不足，排便时不仅需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉，而且还需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生便秘。所以老年人多出现便秘。3.拖延大便时间，一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯；或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠；或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。4.水份损失过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。
由上可知，引起便秘的原发性因素原来就是生活中的一些细节。因此，希望通过本文的介绍，能够引起大家的重视。如果做好了上述的原发性因素，就可以避免便秘的发生，也可免受其带来的困扰。
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