时代的进步，生活节奏的加快，各种疾病也都在滋生蔓延。其中便秘就是生活中较为常见的一种，尤其是现代都是女性成为了它的热衷粉丝。那么，究竟引起女性便秘的原因是什么呢？下面就来让我们看下：
便秘原因之减肥
减肥是时代的一种潮流，尤其是在女性人群中。为了能拥有曼美的身躯，女性朋友就会想到各种的方法进行减肥。节食就是首选的方法，这是导致女性女性便秘的原因之一。是由于每餐只进食很少一点点食物，造成肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。
便秘原因之饮食的不当
这是由上述的原因所造成的，女性朋友为了追求美经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，加之常常在外面餐馆里吃饭，食物中缺少的蔬菜(蔬菜食品)和粗纤维。这就是导致便秘的直接原因。
便秘原因之不良生活习惯
由于忙碌的工作，由于时间的紧迫，很多人及时有了排泄的想法也因为忙碌的工作和时间的紧迫，导致了不少的人明明有了想排泄的想法，也不得不忍着。这很容易使肛门处的感觉神经变得迟钝，就会引起了习惯性的便秘。
便秘原因之身体缺乏活动
每年都有不少的女性加入了宅女的行列，就知道窝在电脑前玩或者是其它，常常的久坐久立，不去运动。这使身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。
通过以上的介绍，相信已经解开了引起女性便秘的原因了吧。也希望能够通过以上的介绍，引起女性朋友对于以上的原因的重视。温馨提示：便秘虽小，但是长期的便秘会引起其它的肛肠疾病，会对身体造成更大的伤害。
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