（1）饮食营养身体瘦弱，机体脂肪组织减少是导致肾下垂的重要原因之一。应加强营养，多吃动物类高脂肪食物，增加体重。胃肠功能不良时，可适当调理脾胃，使用帮助消化的药物。
（2）体育锻炼加强锻炼，提高身体素质，可长跑、散步、打太极拳等。尤其要注意腹肌锻炼，如俯卧撑、单杠、双杠等。
（3）预防感染注意全身卫生，尤其要注意阴部卫生，防止继发感染，加重肾损害。
（4）节制生育生育过多的妇女容易患肾下垂。实行计划生育，避免计划外怀孕和人工流产，节制生育是预防肾下垂的重要措施。身体虚弱或患肾下垂时，应适当节制性生活。
（5）劳逸结合过于安逸，腹肌缺乏锻炼，不利于肾脏的固定；过于劳累，身体脂肪消耗过多，也不利于肾脏的固定。因此，应劳逸结合，不可过劳、过逸。
（6）调节精神肾下垂患者一般患病时间较长，容易产生忧郁、恐惧等不良情绪，这对疾病的治疗和康复均不利。应根据患者产生不良情绪的原因，有针对性进行说服教育，帮助患者树立战胜疾病的信心和耐心。
（7）密切观察小便的量、色以及排尿时的感觉，如果突然出现无尿，或肉眼血尿，或排尿时伴有疼痛感等，均应及时报告医生，以便及时处理。当出现发热、腰痛时，也应及时就医，不得延误时间而耽误病情。
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