炎热的夏季给很多肥胖症的人群带来了许多的烦恼，不仅仅只是生活上的不便和烦恼，而且还会影响我们的身心健康，因为夏季炎热，上午闷热很多人都有头痛的症状，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下头痛原因!
上午虽炎热，但午後雷阵雨哗啦哗啦地下，近日北市街头仍可见部分民众没带雨伞，浑身湿透，急觅躲雨处，不少人一头钻进开著冷气的商店。中医师建议，无论是大汗淋漓或淋雨後，进冷气房前最好先尽量擦乾身体。
指出，本来闷热流汗，突然下大雨淋湿，类似身体在盛热之下冲凉水，妨碍散热及循环，此时再吹风，恐易感冒、头痛;而遭汗水及雨水湿透的衣裤长时间紧贴，皮肤容易产生红疹。
进一步表示，有些民众在烈日奔波，亦频进出冷气房;而烈日下工作、运动後的青壮年，在身体盛热状况下，也常喜欢立即冲凉浴或灌冰水，如此虽然感觉痛快，但医师指出，民众易出现头痛、肩颈僵硬、肌肉痛，落枕等现象。毕竟在大太阳下，毛孔较张开，张开的毛孔容易被冷气、凉水侵袭。
医师提醒，寒气进入体内後，因有收紧特性，所以肌肉容易紧绷、用力不当或姿势不良就容易拉伤，造成肌肉僵硬或是落枕。此外，寒气也有凝滞特性，寒气凝滞经络或血液循环，造成阻滞，中医说「不通则痛」，头颈气血组滞就容易发生头痛。
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