预防胃下垂的方法有哪些?生活中越来越多人注意到身体健康的重要，很多人都把眼光转移到养胃上，对于胃下垂的预防问题也是大家比较关心的内容，专家来告诉大家它的预防方法。
①预防胆汁返流。由于胆汁中的胆酸为脂溶性，可破坏胃黏膜表层细胞的脂蛋白层，胃黏膜屏障因之丧失，氢离子逆扩散至胃壁导致黏膜炎症，糜烂，进一步发展即形成溃疡。
②勿乱服药物;非甾体抗炎药物就有直接破坏胃黏膜的作用;
③忌酒;
④胃黏膜更新能力下降，如贫血，营养不良等;
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