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生活中养肝护肝的食物有哪些?

2015-09-10 久久健康网 A +

  养肝护肝食疗方:

  第一类:补肝防寒菜

  【茄汁青鱼片】青鱼补肝明目,养胃健脾。 适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。

  第二类:护肝驱寒茶

  【蜜糖红茶】红茶叶 5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 1次,能温中养胃。此茶适用于肝气偏旺,脾胃功能不佳者。

  第三类:益肝祛寒粥

  【黑米粥】黑米性平味甘,含15种氨基酸及多种维生素,能益肝补脾,养胃滋肾,为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损,妇女产后体虚。

  【红枣粥】红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

  肝病患者在生活中可以吃一些护肝的饮食,饮食上尽量要清淡些,希望大家可以结合以上食疗方进行治疗。

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