中加农产品贸易会日前在京举办。加拿大农业部部长Gerry Ritz介绍，美国食品药品监督管理局批准的一项健康许可声明显示，食用芥花油可降低心脏疾病发病风险。
据介绍，在常见烹饪油中，芥花油的饱和脂肪含量最低，约为7%，而葵花籽油为12%，橄榄油与大豆油均为15%。芥花油富含植物性欧米伽3脂肪酸、维生素E和维生素K，不含反式脂肪和胆固醇。
久久健康网小编温馨提示：欧米伽3脂肪酸可以降低甘油三酯，对保护心脏很有好处，所以建议多吃富含偶米伽3脂肪酸和维生素的食物，每天吃油不要超过25g，最好不选用猪油。
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