寒冷天气正是冻疮好发的时候。长了冻疮之后，手会红肿变大，又痒又疼，不仅严重影响了手部的美观，还给工作生活带来诸多的不便。
冻疮在气温10℃以下的湿冷环境中较易发生，多见于儿童、青年女性。冻疮发生的主要原因是寒冷导致皮肤血管收缩，产生血液淤滞，使局部组织缺氧，组织细胞受到损害。此外，植物神经功能紊乱、肢端血循环不良、手足多汗、缺乏运动、营养不良、贫血及一些慢性病常为冻疮发病的诱因。除了手部之外，脚趾、面颊等也是冻疮的主要发作部位。刚发生时会产生红斑或暗红带紫色肿块，有瘙痒和肿胀的感觉，受热之后会痒得更厉害。在冻疮的后期常有水泡，水泡破裂会引起溃疡、糜烂，感觉疼痛，好了之后可能会留下疤痕。
预防冻疮，首先要注意防寒保暖，外出时要戴好手套、护耳的帽子，穿上棉衣，戴上口罩等。其次要加强日常体育锻炼，促进全身血液的循环。年年复发者可以从夏季就开始逐步养成冷水洗脸、洗脚的习惯，以提高机体对寒冷的适应性。另外穿的鞋袜要保持干燥，不能太紧，以免影响血液流通。加强营养也是预防冻疮很重要的一点，要多吃一些高蛋白、高维生素的食物，尤其要补充维生素E，如芝麻、葵花籽、麦麸等。有条件的还可以进行阶段性的局部紫外线照射来预防。患上冻疮之后，要谨防几个误区。比如有人受冻之后，喜欢马上用热水温暖，或用火烘烤，而这会使冻疮处加速溃烂，必须让冻疮部位自己慢慢复温。还有人感觉皮肤瘙痒，就用手去抓挠，容易使表皮破烂感染。
专家提醒市民，如果冻疮部位发生糜烂、溃疡，最好是到医院就诊，以免发生细菌感染。现在医院治疗冻疮有红外线照射理疗、氦氖激光治疗、中药熏蒸等措施，效果都很好。
