儿童遗尿症，我们俗称为“尿床”，是较为常见的现象。那么应该如何预防这种现象的出现呢？注重孩子的大小便训练是预防遗尿症的基本措施训练时间最好是在孩子满1岁半以后开始训练的时间过早由于孩子的神经系统发育还不十分成熟大脑皮层对皮层下中枢反射性排尿的控制机制还不十分完善往往会造成失败这就难免打击孩子的自信心对孩子的大小便训练主要是采取阳性强化法每次成功都应立即奖励孩子。 首先应避免白天过度劳累安排孩子按时休息晚上早点睡觉较好因为睡后3小时膀胱内便储存一定的尿液而此时正是睡眠最深的时候孩子很难自己醒来家长睡前叫醒孩子排尿一次可避免尿床晚饭不要过咸晚餐后少吃甜食和高蛋白饮料以免引起口渴晚饭后尽量少喝水和饮料牛奶等可吃少量水果同时家长应该给孩子以鼓励并提醒孩子夜间起床排尿切勿因遗尿而惩罚或责备孩子
