皮肤科：甲营养不良!!!!专业人士进，看完说明再答，感谢！皮肤科：甲营养不良!!!!专业人士进，看完说明再答，谢谢！手上有2个指甲，脚上有一个指甲，有两个是好几年了，有一个是1个月前才有的，症状就是指甲后半部分正常色，前半部分发黄，里面有黄色沉淀，比对一下正常指甲，形状是扁状的。
去了个不是以皮科为主的医院看了看，化验说甲营养不良，就给开了个维生素A，可吃了之后呢，反而近日发现指甲上黄色的部分变多了，正常色的部分变少了，也就是越来越厉害了，我而且得过一小部分的斑秃，痤疮，牛皮癣等，现在好了，是否都跟这个病关于联？
别人都说不好恢复了，假如真得不能好，希望能不再继续厉害也行啊，我应该多吃啥呢？我有点挑食，肉吃得特别多，菜特别少，睡眠也就67个小时左右
希望有高人给点具体提议，能够缓解，治愈更好！！感谢
提问者：65.142.216.342009年11月24日23时26分
我来回答支持匿名回复！不需要登录、不需要注册直接回答的问答系统！最佳答案恩我想问下你的头发颜色如何样黑么?而且有就是你是哪一个指甲发黄呢有没有分层的现象？
你要多注意休息，在休息的时候一定不要熬夜这样会影响你身体里的造血机能下降，从而抵抗力下降而且有注意营养的纳入均衡...
第一、补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
第二、补铜宜多吃糙米、芝麻、柿子、运动肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物。
第三、补碘宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。
第四、补磷宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等。
第五、补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
第六、补锰宜多食粗面粉、大豆、胡桃、扁豆、腰子、香菜
回答者：234.178.95.169
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