你好！中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。肝藏血而主疏泄。因此，望甲可测知体内脏腑气血的盛衰，以及其循行情况。指甲不好，主要是体内血少血虚，无法滋养四肢末梢所致。慢性炎症都是体内血少造成的，只要补足身体内的血液，血液中的白细胞、淋巴细胞就是最好的消炎药。舌尖红是心火玩，建议你：
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是2：3。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。
2、可以吃儿童型固元膏，一天2次，一次小半勺。早晨可以吃黑米糊加鸡蛋。
3、坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，然后帮孩子搓脚心，两只脚各50下，能降虚火。重点按压十个脚趾，特别是第二第三脚趾的眼睛反射区。
4、取一段山药切成块，放到粉碎机里再放一些水，打碎后倒入锅中，一边烧一边搅和，烧开了就可以了。每天下午的时候给孩子喝一小碗，可以健脾胃、滋养身体。
5、可以到药店里买经过炒制后的鸡内金，碾成粉，在饭前半小时给孩子吃上一小勺，可以起到开胃、消食的作用，吃上几天，孩子就会胃口大开了。
<!--EndFragment-->6、如果你按照我们的方法进行调理，请把结果反馈给我们，我们会随时跟踪你的情况。
