淋巴瘤的识别与预防

不少人在摸到自己的淋巴结肿大时，会很担心是否得了淋巴瘤。其实，导致淋巴结会肿大的原因较多，过度疲劳、各种感染、风湿免疫病、肿瘤、血液病等都会导致淋巴结肿大。因此，如果摸到颈部淋巴结肿大，并不代表一定患了淋巴瘤。

淋巴瘤的症状识别

　　1、淋巴结肿大也决不能掉以轻心。如果颈部、腋下等部位淋巴结出现无痛性、进行性肿大，并且这种肿大的淋巴结较光滑、饱满、活动度较好，大部分摸上去不痛，硬度中等就可能是淋巴瘤的早期信号。部分患者还同时伴有发热、盗汗、消瘦、皮肤瘙痒等症状。如果发现自己的淋巴结莫名肿大但却无法判别良性或恶性时，应当及时去医院就诊。

　　2、淋巴瘤的临床表现是复杂多变的。大部分淋巴瘤患者以颈部、腋下、腹股沟等部位无痛性进行性淋巴结肿大为首发症状。但有些淋巴瘤会生在淋巴结以外的部位，从而侵犯人体的各个器官。比如，淋巴瘤如果发生在消化道，就会表现为消化道疾病的常见症状，很容易被误诊漏诊。

　　3、另外有一些全身症状包括肝脾浸润引起肝脾肿大；胃肠道浸润引起腹痛、腹胀、肠梗阻和出血；肺和胸膜浸润引起咳嗽、胸腔积液；骨骼浸润引起骨痛；皮肤浸润引起皮疹、皮下结节和皮肤瘙痒；扁桃体和口、鼻、咽部浸润引起吞咽困难、鼻塞、鼻衄；神经系统浸润引起脊髓压迫、颅神经病变等等。

因此，每年一次的定期体检对于淋巴瘤的早期发现十分重要，早期淋巴瘤绝大多数都可以通过规范的体检被发现。

淋巴瘤的诊断

在医院进行恶性淋巴瘤的诊断包括两个方面：

一是肯定淋巴瘤的类型，即肯定诊断；

二是确定病变累及的部位及范围，即临床分期。临床上，淋巴癌分成四期：第一期指只有一处解剖区域有癌侵犯；第二期有两处以上，但只在横膈之一边；若两边皆有时，已入第三期；如有脏器（如肝脏、骨髓）侵犯则算为第四期了。每一期皆再分A、B期，A期没有全身症状，B期则有之。另外还有血、尿常规、肝肾功能、血液生化检查、X线检查、B超检查、CT检查、MRI检查、下肢淋巴造影、67Ga扫描等检查。

造成淋巴瘤很大个一个原因就是体质的酸化，因此维持身体弱碱性成了预防淋巴瘤及其它多种癌症的重要指标。　　维持弱碱性体质简单来说就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。　　1、戒烟限酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

4、用良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，保持良好的作息习惯，尽量减少熬夜。压力是重要的癌症诱因，压力会导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，致使体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　5、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。