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王凯：老年性聋防在先http://www.sina-nb.com.cn　　新浪城市联盟--宁波　　3月29日10:37

听觉能力随年龄的增长而逐渐减退是老年性聋的常见症状，老年性聋患者的主要问题是听不清说话而影响交流，对生活质量、认知功能、情绪、行为及社交活动都有不利影响。老年性聋主要有以下表现：听不见或听不清电话铃和门铃的声音；接听电话时感到困难或明显困难；看电视听广播时，声音小了听不见，声音大了又嫌吵；早期与自己熟悉的人交谈还可以，跟不熟悉的人交谈时感到困难，后期跟所有的人交谈均有障碍；在安静环境中，与人交谈尚好，但在嘈杂的环境中感到吃力，特别是在许多人参加的集体活动中交谈有障碍；大部分人同时伴有耳鸣或颅鸣。预防或延缓老年性聋的发生应注意饮食卫生，尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜，水果，鱼肉和牛羊肉；戒除不良嗜好，特别是抽烟和饮酒的数量和频度要控制在最低程度，最好做到不抽烟不喝酒；治疗和控制相应疾病，特别是心血管系统的疾病；慎用耳毒药物，如必须使用，要随时监控用药时和用药后一段时间内听力的变化，同时注意是否有耳鸣，口唇麻木等，一旦发生要立即停药并采取相应的医疗措施；避免精神紧张，保持健康平和的心态；适当体育活动，可选用与自己体力相应的气功、太极拳、健身操等项目。老年性聋是自然规律在人体发展中的一种表现，目前尚无有效的治疗手段，在耳聋早期可根据造成耳聋的原因和发病时间的长短，采取一些对症措施，可使用一些扩血管药物，维生素及神经营养药物等；另外有一些中药和食物，例如葛根，黄精，骨碎补，核桃仁，山药，芝麻，黑豆等，对于延缓耳聋的发生也有一定作用。如果出现老年性聋后该怎么办？明白了老年性聋其实是一种自然规律，就应该以一种平和的心态去面对，不必感到紧张和焦虑。发现自己有了老年性聋后，应尽早到医疗或康复机构去检查和咨询，找出致聋的可能原因尽量避免之，早期可使用相应的治疗药物和对症药物，力求减轻耳聋和耳鸣等症状。

李惠利医院王凯