手足皲裂“软”“润”呵护
有些人每到秋冬季节手足皮肤就干燥、皲裂，皮肤表面粗糙、扎手。再漂亮
的丝袜也不敢穿，与人交往不好意思和人家握手。俗话说，手是人的第二张脸，
手足皲裂给人们的生活、社交带来了许多烦恼。而且，严重的裂口深达皮下，出
血、灼痛，会影响人们的工作和生活。
手足皮肤为什么容易皲裂呢？这与手足皮肤的解剖生理特点有关。首先，手
足掌跖（也就是我们日常所说的手掌、脚掌）与人体其他部位的皮肤最大的不同
就是没有毛囊和皮脂腺，缺乏皮脂的滋润和保护。其次，手足掌跖部的角质层是
全身皮肤中最厚的。角质层是失去生物活性的角质细胞构成的坚韧的皮肤保护层，
掌跖部位的皮肤由于行走摩擦、劳动磨砺，角质层比较厚。角质层虽有一定的保
护作用，但过厚的角质会使皮肤弹性变差，容易皲裂。再次，手足是人体活动较
多的部位，由于活动的牵拉，皮肤就很容易出现皲裂。另外，如果双手经常接触
溶脂性、吸水性或碱性物质，或长期户外作业，或者手足伴有湿疹、手足癣等皮
肤病，则手足皲裂就会更严重。
对手足皲裂应防治结合、防重于治。从气候刚转凉的时候起，人们就应该加
强对手足皮肤的保护。尽量不直接接触溶脂性、吸水性或碱性物质，不用过热的
水洗手足。每次洗完手足之后或外出活动之前，要及时涂抹含有油脂的霜膏，为
手足皮肤覆盖一层脂膜。冬季注意手足的保暖，保持手足汗腺适当地分泌汗液以
滋润皮肤。
一旦发生手足皲裂，只要积极采取合理的治疗措施，也是可以治愈的。如果
皲裂程度较轻，每天用温水泡洗后，涂抹油脂性软膏，脂膜的保护可使手足皮肤
中的水分丢失减少，皮肤滋润了皲裂也就消除了。如果皮肤干燥、角质层肥厚程
度高，皲裂严重，就需要积极、合理地用药物治疗：首先可以使用愈裂膏或橡皮
膏粘贴皲裂严重的部位。药膏的封闭作用，可使局部皮肤水分的蒸发减少到近乎
为零的程度，这样就可迅速增加皮肤的含水量，软化皮肤，缓解皲裂。第二步，
在局部使用10%~15%的尿素软膏和5%~10%的水杨酸软膏，前者可以增加皮肤的水
合（滋润），软化角质层，后者可以松解剥脱过厚的角质层，这样就解除了引起
手足皲裂的两大病因。实际治疗中，第一和第二步可以同时交叉进行，比如白天
贴胶布，晚上涂药膏。第三步，等手足皮肤干燥缓解了，肥厚的角质脱得薄了，
每天还要坚持温水泡洗手足、涂油脂性软膏，以此巩固疗效，防止复发。
需要特别注意的是，如果手足伴有其他皮肤病时，必须同时积极治疗。比如
手足干裂只见于一只手或一只脚，并有轻度瘙痒，则有可能是伴有手足癣（手气、
脚气），可以在第二步治疗时加用治疗手足癣的药膏，这样才能保证疗效。
文/陈勇
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