孕妇产妇婴儿300忌（第4版）内容提要
《孕妇产妇婴儿300忌（第4版）》从预防出生缺陷，实现优生优育出发，以问答形式介绍了孕产妇在孕前、孕中、产前、产后以及在婴儿养育过程中应注意和禁忌的问题，内容涉及饮食、起居、工作、生活、喂养、保健和防病用药等各个方面不宜和禁忌的科学知识，以纠正老百姓在日常生活中的一些错误认识和不当做法。在第4版修订中，特别增补了近4年来一些新的科学知识，使《孕妇产妇婴儿300忌（第4版）》更具有指导性和实用性。《孕妇产妇婴儿300忌（第4版）》通俗易懂，是军医版常销、畅销书之一，适于育龄夫妇、年轻父母和妇幼保健人员阅读参考。
孕妇产妇婴儿300忌（第4版）目录第一部分孕妇禁忌一、准孕禁忌1忌孕前不进行咨询2忌忽视孕前心理准备3忌忽视孕前要有强健身体4忌不重视夫妻孕前检查5忌不做好孕前防疫6忌不了解生育的最佳年龄7怀孕忌不择最佳季节8忌忽视怀孕的最佳时间9忌忽视受孕的良好环境10忌不懂得实现高质量受孕11婚后有下列情况忌怀孕12禁忌受孕的指征13禁忌怀孕的疾病14孕前常需忌服的药物15受孕前双方禁忌的食物16孕前忌不合理饮食17孕前忌忽视补充叶酸18孕前忌烟忌酒二、孕妇饮食禁忌1妊娠期忌营养缺乏2忌不了解不同孕期的饮食要点3忌长期过食高脂肪、高糖类、高蛋白质饮食4忌乱吃酸味食物5忌吃易引起过敏的食物6忌多食刺激性食物7忌多吃方便食品8忌食不利保胎的食物9忌忽视补充健脑益智食物10忌食被农药污染的食物11忌常吃精米精面12在孕早期忌食动物肝脏13忌吃火锅14忌多吃油炸食品瘙孕妇产妇婴儿300忌目录瘙15孕期忌食的食物16忌多食的食物17忌吸烟饮酒18忌忽视每天适量饮水19忌忽视三餐饮食安排20忌忽视补充零食和水果21忌忽视食品卫生22忌贪食23忌节食24忌偏食25忌全吃素食26忌饮食单调27忌狼吞虎咽的进食方式三、日常生活禁忌1忌穿紧身衣裤2忌穿高跟鞋3忌浓妆艳抹4忌不会保养头发5忌戴隐形眼镜6居室环境的禁忌7孕妇睡眠禁忌8忌久留厨房9忌久坐久站10忌忽视参加适当体育活动11忌怀孕后不合理运动12忌盲目游泳13忌多进行日光浴14忌参加下列工作15忌忽视在工作中适当休息16忌噪声17忌去人多拥挤的场所18忌乘车不当19孕期驾驶汽车忌姿势不当20妊娠晚期忌远出21忌喂养宠物22忌迷恋打麻将23忌忽视口腔卫生24忌过多接触洗涤剂25怀孕期间忌做阴道冲洗26忌拔牙27忌使用电脑28忌常用手机29忌常看电视30忌长时间使用电风扇、空调31忌使用电热毯、电炉32忌在“三伏”天生活不当33忌忽视冬季保健34妊娠期应控制体重的增长35住高楼的孕妇禁忌事项36忌不懂得胎动37忌忽视乳房的护理38多胎妊娠不宜忽视的问题39忌不知如何过好孕期性生活四、心理禁忌1不宜忽视妊娠时情绪的变化2对妊娠反应不宜有烦躁情绪3不宜有依赖心理4不要动怒吵架5忌焦急心理6临产前不宜紧张7早孕妇女忌鲜艳的颜色五、保健禁忌1孕妇性生活后忌忽视腹痛2忌忽视孕期性交后阴道出血3新婚初孕忌流产4忌轻易中止妊娠5忌盲目保胎6忌怕引产7高龄初产孕妇忌忽视产前检查8孕期忌忽视定期做检查9忌忽视产前教育10忌不计算预产期11妊娠反应忌忽视饮食调养12妊娠期忌感染13忌忽视感冒的预防14腹泻忌不及时治疗15忌对下肢静脉曲张不采取措施16忌便秘17忌贫血18忌让病毒感染胎儿19忌忽视皮肤瘙痒20忌忽视某些疼痛21忌忽视对孕妇腰背痛的预防22预防或减轻妊娠水肿忌不注意饮食调节23忌不懂得妊娠高血压综合征的预防24妊娠时出现雀斑、褐斑忌用药物治疗25忌滥用补品26忌食过量鱼肝油和含钙食品27克服妊娠反应忌滥服维生素B628忌过量服用维生素29用药忌不遵循原则30禁用、慎用的西药31忌用某些中药32忌涂清凉油、风油精33孕期不宜做预防接种34尽量不做放射线检查35做B超宜注意的事项※第二部分产妇禁忌※一、分娩禁忌1临盆入院忌过早或过晚2过期妊娠忌不引产3在临产前忌憋着大小便4临产八忌5临产前忌忽视饮食调养6助产忌不吃巧克力7忌忽视陪伴分娩8忌不了解水中分娩9忌不按产程与医生配合10分娩时忌大声喊叫11忌形成急产12忌不了解什么是难产13忌害怕会阴切开14忌随意做剖宫产15必要时产妇忌恐惧剖宫产二、恢复禁忌1忌不了解产褥期各主要系统的生理变化2忌不了解产褥期正常现象3忌不了解月子中保养的内容4忌轻视产后第一次大小便5忌不注意产褥期卫生6忌不了解产后什么是正常的恶露7分娩后腹部摸到硬块忌害怕8产后多汗忌不加强护理9产后有阵阵腹痛忌特殊处理10忌忽视对会阴侧切伤口的自我护理11施行剖宫产后忌不注意异常变化12剖宫产后恢复期忌忽视保健13坐月子忌捂14卧室忌杂乱、污浊15忌卧床姿势不当16忌睡席梦思床17忌不洗澡18忌不梳头、洗头19忌不刷牙漱口20忌忽视用热水泡脚21产后衣着忌不讲究22忌紧腹束腰恢复体形23哺乳母亲忌涂脂抹粉24坐月子期间忌完全卧床休息25忌过早劳动和不当的劳动26忌不清楚恢复产前窈窕身材的秘诀27忌忽视做保健操28做产后操不宜忽视的几点29忌忽视会阴区护理30忌忽视乳房护理31忌忽视产后6周的检查32忌忧郁情绪33产褥期忌过性生活34忌忽视避孕三、产妇饮食禁忌1忌忽视产妇饮食营养的特点2产褥期忌忽视膳食的合理安排3吃鸡忌不讲究4产妇忌多食的食物5忌不吃蔬菜、水果6忌不会选择蔬菜7忌不会选择水果8产妇忌食的食品9月子里不可禁盐10忌急于节食11忌忽视用饮食催乳12忌忽视保健药膳的调养13忌滋补过量四、防病用药禁忌1产褥期出现不适忌忽视食疗2奶胀忌不采取措施3忌在产褥期患乳腺炎4忌受风感冒5忌中暑6忌忽视预防产褥感染7排尿困难忌不采取措施8忌忽视防治产后便秘9哺乳忌不重视防颈背痛10忌忽视产后腰痛的预防11忌不重视预防产后手脚疼痛12忌不注意预防产后子宫脱垂13忌忽视盆腔静脉曲张的防治14脱发忌过于忧虑15忌用某些西药16产后忌滥用中药17忌急于服用人参※第三部分婴儿禁忌※一、婴儿喂养禁忌1忌忽视母乳喂养的好处2忌给新生儿喂奶过晚3忌给婴儿哺乳方法不当4忌定时给婴儿喂奶5忌因乳汁少就中断哺乳6忌穿工作服给婴儿喂奶7产妇患有某些疾病忌哺乳8忌不知道如何使母乳充足9忌不知道如何判断宝宝是否吃饱10忌不会喂养双胞胎儿11忌不了解小儿拒吮奶的原因12忌不知道哺乳乳头太硬怎么办13忌混合喂养和人工喂养方法不当14人工喂养忌把牛奶作为首选代乳品15人工喂养时忌忽视以下事项16给新生儿喂奶粉忌过浓17牛奶喂养婴儿忌加糖过多18给婴儿煮牛奶时忌加奶糕、鸡蛋、糖、钙粉19忌只用炼乳、米粉、豆奶等作为主食喂养婴儿20给婴儿煮牛奶忌时间太久21忌用保温瓶装热牛奶喂婴儿22用奶瓶喂婴儿忌不讲究方法和卫生23忌用微波炉热奶24宝宝吃奶时不宜让他一边吃奶一边玩耍25忌不给从6个月龄小儿开始添加辅食26添加辅食不宜忽视的问题27菜汁果汁忌放盐、糖喂婴儿28忌轻视婴儿用小手指捏食物29忌忽视添加辅食后对婴儿的观察30辅食忌太咸31忌把普通粥作为婴儿粥32忌母亲嚼食喂养婴儿33给宝贝喂食物时忌习惯用勺子先尝一下34忌给婴儿总吃碎碎的糊或泥35进食时忌环境嘈杂36人工喂养的婴儿忌饮水少37忌控制婴儿脂肪摄入38不宜忽视核桃油的摄入39忌多吃菠菜、竹笋、茭白40忌用嫩菜心做菜汁41忌多吃蛋类42吃动物肝、肾忌过量43忌只给婴儿喝汤不吃肉44忌过量吃西瓜、香蕉45喂果汁不宜忽视的3点46吃水果忌过多47忌喝成人饮料及饮茶48忌多食冷饮49纯母乳喂养的婴儿一般不宜额外补充水分50忌给婴儿喝矿泉水和纯净水51忌忽视萌牙期的饮食与卫生52忌吃不适宜婴幼儿的食物53培养婴儿定点、定位吃饭，忌错过良好的时机54忌超量喂养婴幼儿55忌服用蜂蜜二、生活护理禁忌三、教育训练禁忌四、防病用药禁忌
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