首先，热辐射过强。头发的脱落与外界的环境因素关系密切。夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落。
其次，炎症刺激。夏季头皮易发生毛囊炎、黄癣等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，也容易产生脱发现象。
再次，营养摄入减少。蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物的含量较多，但在夏天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。
此外，医学家发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，头发会更加容易脱落。
那么在夏季我们如何用正确的方法保护我们的头发呢？亚洲毛发研究中心广州基地的专家也给出了建议。
1、及时就诊，正确治疗。如果脱发严重，尤其是家族中直系亲属有遗传脱发的，请立即去正规机构检查，找出引起脱发的根本原因，并在专家的指导下使用正规的产品。比如市场上广受好评的“再出发”防脱生发系列产品就是不错的选择。
2、针对以上造成脱发增加的原因，有目的地护发、养发。如：像保护皮肤那样保护头发免受日晒的伤害，尽量少到阳光下活动；夏季应勤洗头。在洗头时，可用双手指尖摩擦头皮，这样能促进头部的血液循环，切忌用指甲抓挠，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗发液，以免伤害头发。另外，还要注意对蛋白质的摄取，多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物。平时可以多喝白开水代替冷饮。
