补锌的好处，为什么要补锌？可减轻反复呼吸道感染

补锌的好处，为什么要补锌？可减轻反复呼吸道感染

　　补锌可减轻反复呼吸道感染

　　锌能增强体液及细胞的免疫功能，加强吞噬细胞的吞噬能力及趋向性，改变病变组织的血液灌注及能量代谢，改善局部和整体机能状态，增强机体抵抗力。

　　当机体含锌总量下降时，机体免疫功能降低，肠系膜淋巴结、脾脏等与免疫有关的器官减轻20％～40％，引起有免疫功能的细胞减少，T细胞功能受损，细胞免疫能力下降，从而降低机体防御能力。因此，锌缺乏症患儿免疫力低下，易致各种感染，尤其是反复呼吸道感染。

　　锌剂具有减少呼吸道反复感染的发病次数，缩短每次持续时间，减轻呼吸道感染症状等作用。如在一个双盲试验中，100名刚出现感冒早期症状的家庭护工同时接受锌剂或安慰剂，一直到感冒症状被控制，结果服锌的护工咳嗽、咽痛、流涕和头痛的天数比安慰剂组少。印度的一项为期6个月的双盲、安慰剂对照研究中，609名学龄前儿童补充锌后，呼吸道感染发生率减少45％。有研究人员发现，使用锌剂的感冒者可以将原为平均9天的感冒时间缩短为平均只需两天就可痊愈，锌的疗效让人刮目相看。同时，锌剂可以大幅减轻喉咙干痒等感冒症状。

　　因此，对于呼吸道反复感染除常规应用抗生素，以及对症治疗外，还应注意适当补锌剂。